Leben muss sich nicht
wie ein Kompromiss anfühlen
Dein Leben mit Leichtigkeit
Ich begleite Frauen, die ihr Leben nicht länger an Erwartungen ausrichten wollen
–
sondern an dem, was für sie wirklich stimmt.
Ein Raum für deine Wahrheit
Du darfst deiner eigenen Klarheit folgen.
Du hast vieles erreicht.
Von außen wirkt dein Leben stabil – doch innerlich spürst du eine Spannung.
Zwischen Erwartungen, Verpflichtungen und dem stillen Wunsch, wieder mehr du selbst zu sein.
Vielleicht fühlst du dich zerrissen zwischen dem, was funktioniert, und dem, was sich richtig anfühlt.
Zwischen allem, was du hältst – und dem Teil in dir, der loslassen möchte.
Du musst nicht länger funktionieren.
Du darfst innehalten und dir erlauben, ehrlich hinzuschauen.
Ich begleite Frauen, die sich in den Anforderungen des Lebens verloren haben
– und den Mut finden, sich wiederzufinden.
Du musst dich nicht erklären.
Aber du darfst
beginnen, auszusprechen, was in dir wahr ist
Meine Mission
Du brauchst keinen fertigen Plan
Ich kenne den Spagat zwischen Funktionieren und Freiheit – und wie leicht man sich darin verliert.
Sandra Schwerk
Systemische Coachin · Resilienztrainerin
Mein Leben war gepflastert mit Wegstrecken, beruflichen Themen, Umbrüchen. Ich habe gelernt, dass Selbstbestimmung kein Luxus ist – sondern eine Notwendigkeit.
Heute begleite ich mit Empathie und Klarheit – nicht, weil ich Antworten habe, sondern weil ich Räume halte, für das was sich zeigen will:
deine Klarheit, dein Tempo, dein eigener Weg.
individuelle Tiefe oder gemeinsames Dranbleiben
Zwei Wege, um wieder bei dir anzukommen.
Einzelbegleitung
Zurück zu dir
Ein klarer Rahmen, in dem du Dinge sortieren kannst.
Nicht, um dich zu optimieren. Sondern um zu erkennen, was wirklich deins ist.
Gruppe
Goldener Faden
Ein fortlaufender Kreis für Frauen, die Veränderung im Alltag leben wollen.
Mit Struktur, Austausch und Wertschätzung.
Wir müssen bereit sein,
uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben,
damit wir das Leben finden, das auf uns wartet.
– Oskar Wilde –
Dein Leben, deine Veränderung
Du bist einzigartig – und dein Leben sollte genau das widerspiegeln.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich nicht länger von äußeren Erwartungen lenken lässt, sondern dein Leben in Freiheit und Leichtigkeit gestaltest.
Finden wir in einem unverbindlichen Gespräch heraus, wie ich dich unterstützen kann.
Dein erster Schritt in Richtung eines selbstbestimmten Lebens wartet auf dich.
Ich bin Sandra
schön, dass du hier bist!
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung und Leichtigkeit zu begleiten.
Als Coach mit Herz und einem klaren Blick unterstütze ich dich dabei, die Führung über dein Leben zu übernehmen – ohne Druck, ohne Perfektionismus, aber mit Klarheit und Mut.
Gemeinsam entdecken wir, wie du deine Energie gezielt einsetzt, bewusste Entscheidungen triffst und dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestaltest.
Denn du bist die Gestalterin deiner Welt – und ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen.
Deine Sandra
Meine Kundinnen - Ihr Erfolg ist mein Ziel!
